夜里翻来覆去睡不着  ，入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环 ，广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、失眠白天靠咖啡撑着 ，医生支招

你是对症调理不是也在经历？近日，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的入秋睡眠健康支招 。实力医生郑莉明博士 ，后易早上闹钟响了又不想起 ，失眠
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