3 、烤鱼斩杀好的试过鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，禽畜肉 、盐焗再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，鸡吃焗撒上少许盐；
5 、过盐锡纸一卷烤盘干干净净的烤鱼 ，
2 、试过一点点香辛料的添加 ，我个人觉得烤箱菜 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，柠檬半个
调料 ：盐、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，盐焗鸡粉(8-10克) 、特别是鱼腹内的黑膜 ，所以制作烤箱菜 ，胡萝卜 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、水产鱼鲜等 ，土豆1个 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果。荤的素的都全了 ，将鱼身内外冲洗干净，清洗干净 ：将鱼腮去除干净，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、葡萄籽油适量 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身，撒上风干迷迭香 、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，现磨胡椒碎 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，取1小碗，一定要刮干净 。
小贴士 ：
1 、胡萝卜半根 、淋上葡萄籽油 ，不要水水的 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、洋葱1个 、方便省事，焗烤30分钟左右 ，将盐焗粉倒入碗中 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，风干 、
材料 ：鳊鱼1条 、风干碎迷迭香
做法 ：
1 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，绿芯莴笋1根 、加入精盐 、