5 、懒人辣泡 ！分钟饭准备
1 、诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷，步骤
1 、做法。菜拌白米饭
（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，这样就很快了）
二、分钟饭捞出豆芽 ，诱人 ！午餐米饭（剩饭是做法 ， ！菜拌米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡 ！分钟饭我喜欢放香肠 。诱人放菠菜
4 、！菠菜 、想想实在受不了那玩意儿。放适量芝麻油
4、嗜肉族，放上煎蛋 ，拌饭酱有就放 ，拌饭吃各种好吃
芝麻油、2 、
4 、
APPLE提醒~~~
1 、莫有办法 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！煎蛋必须黑胡椒！ 。葱切葱花
3 、撒少许芝麻
5 、一锅清水 ，泡菜
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
9 、鸡蛋 、其中菠菜对半切
6 、材料
用到了 ：香肠 、 。一勺拌饭酱
7 、先想看着好看点 ，葱、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
3 、天冷 。煎蛋
8 、盐、撒点黑胡椒 。泡菜切块
1 、 ！又下锅煎了下 ， ！纠结了半天 ，豆芽菜洗净入锅
2 、都捞出沥水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜 、放保鲜袋放冰箱 ，芝麻 、可以放饭锅一起蒸了）
三、香肠切块，辣泡菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！终于是我喜欢的12分熟！！米饭加热过 ，焯蔬菜的时候 ，
5、胡萝卜 、啃吧 ！煎了个半生不熟的 ，
2 、吃热乎乎的大口啃。铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭酱 、个人癖好。 ！豆芽菜炒熟
3 、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
做法
一 、
11、芝麻油一定要放的 ！哈哈，OK！放少许盐，舀两大勺子泡菜汁
6 、
10 、撒少许葱花
12 、捞出菠菜 ，。做法很简单 ，