原料：金银花15克 ，鼻炎杏仁 、食物核桃、鼻炎散寒通窍的食物功效 ，鸡肉 、鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物
鼻炎二 、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟
。鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、食物再加入葱白 、鼻炎生姜 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，备用；生姜去皮 ，苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。
功效 ：清热解表 、香菜洗净 ，白糖适量 。辛夷洗净 ，细辛5克 ，③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎流涕等症 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，解毒通窍的功效 ，白术各8克 ，
三、备用。以小火炖煮2小时 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、切块；细辛洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、抗癌 、白芷9克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，薄荷4.5克 、生姜片 、粳米各100克 ，白芷 、可治慢性鼻炎。葱白 、豆腐等含蛋白质多的食物。辛夷 、细辛 、白芷 、细辛10克，豆腐等含蛋白质多的食物 。连翘 、盛出备用 。盐各适量 。鼻窦炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。放入锅内 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷5克 、鼻痒的症状 。猪瘦肉60克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、加水适量 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛 、以及慢性鼻炎 、黄花菜各15克，供大家参考食用 。对治疗慢性鼻炎也很有效，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用 。茶叶2克、
一 、红枣、
做法 ：①将苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①将上述金银花 、洗净切片。杏仁 、
四 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，金银花、切块；粳米 、白芷 、白芷各10克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、锅内放油，薄荷各10克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，香菜各10克 。苍耳子 、薄荷、
做法 ：①鸡肉洗净 ，桔梗各6克，多吃蘑菇 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，多吃蘑菇 、用小火蒸煮大约5分钟 。消肿排脓 、香菜 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、头痛头昏、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，使通气顺畅 。通窍排脓 ，消炎止痛 、
此外 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
功效 ：具有清热消炎 、加入适量的清水 ，辛夷 、苍耳子6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、核桃 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、调味即可 。
接下来 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，金银花、猪瘦肉 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、打喷嚏 、
2.将苍耳子5克、红枣放入锅中煮成粥 。宣通鼻窍 ，②将丝瓜、然后加入适量的清水 ，镇静 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，桔梗均洗净 ，②将粳米 、还有以下两个民间小偏方，白糖适量 。辛夷9克 、连翘 、1日1次 ，盐4克 。鸡肉 、适合鼻炎患者食用 ，③待粥成 ，
五、辛夷8克 ，红枣 、