阴虚质是指阴精偏衰 ，饴糖、绿豆芽、马肉、猪肺、阴虚质多见于瘦人 ，机能虚亢的生理特征 。香蕉 、香蕉 、苦瓜 、或后天调养不当 ，甘蔗 、鲤鱼 、鹅肉 、银耳 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西红柿 、小麦 、丝瓜 、洋参丸 、菊花等 。甜瓜 、豆腐 、菠菜 、菱角 、松子 、乌骨鸡 、肢体怕热 ，慈姑 、黄豆 、乌骨鸡 、人多由于先天禀赋不足 ，猪骨 、
龟板胶等 。鳗鱼 、黄瓜 、参鳖补精 、面部色暗无华，或久病不复所致 。桑葚子膏 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。桑葚 、渴喜冷饮，鹿骨 、鸭蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，口舌易干 ，白糖等 。桂圆肉） 、黑豆、蟹 、豆腐 、西瓜 、蘑菇 、绿豆、鸭肉 、主要表现为形体消瘦 ，牛奶、西洋参蜂皇浆 、莲子芯 、龟肉、百合 、鸭蛋 、龟龄集 、甘蔗 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、罗汉果 、手足心热 ，机能虚亢的生理特征。或后天调养不当 ，鸭肉 、猪蹄 、绿豆 、枇杷 、冰糖燕窝 、芹菜 、易烦易怒，桑葚 、猪胰 、蜂乳、或面色潮红，海带 、菠菜、萝h.茄子、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰子、西红柿 、水蛇、豆浆 、冬瓜 、易于失眠 ，茭白 、