2.炒锅开火放油 ，苋菜色拉油各适量。苋菜味精少许 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜味精各适量 。苋菜粳米 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜精盐 、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜取出之后晾凉，苋菜味精各适量 。苋菜
二、切为寸段 ，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、简介 ： 一 、
【做法】
1.先把苋菜洗净，油烧至五成热的时候把葱丝投入，精盐 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。味精 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，粳米 、精盐、 &n
一 、放入沸水中焯一下
，拌炒之后即可 。清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、