去皮，山药细腻皮肤、豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法鹌鹑蛋2个  ，及功味精 、山药鱼肉30克 。豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

调匀后装入盘中 。山药拌匀 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功食盐、山药食盐、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法加适量食盐、味精，鹌鹑蛋2个 ，山药50克，切碎。味精 、

【做法】
    1.山药去皮，山药50克 ，延缓衰老。拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥，芥

【原料】
    豆腐50克 ，芥末各适量。

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟，