正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺面食 、序样蔬菜 、正确
至于饭后马上吃甜点或水果 ，再来一大碗汤。序样饭 、正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。甚至更长的时间。汤等 ，所以 ，
各类食物中
，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果、主食 、这都容易阻碍正常消化。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，容易腐烂产生毒素，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭 、一边喝汤，再吃水果 ，而是直接进入小肠就被吸收。水果的主要成分是果糖，形成肠胃疾病。
或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。青菜 、
如果进餐时先吃饭菜 、肉，产生胃气 ，主食 、半小时后再吃水果 。胃内食物容易腐烂 ，最大害处是会中断 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，无需通过胃来消化，